Muffins är perfekt plockmat för barn – både som mat och fika. Här listar vi fördelarna, kommer med smarta tips och samlar våra bästa muffinsrecept för barn!
Matmuffins, fikamuffins, frukostmuffins...
Ja, det finns muffins för alla tillfällen - både för fika och näringsrik lunch. Du kan enkelt variera smeten med bär, frukt eller grönsaker beroende på vad du vill servera, vilket gör dem till ett flexibelt och praktiskt alternativ för både stora och små.
Muffins: den perfekta utflyktsmaten
Muffins är den perfekta maten att packa ner i väskan när ni är på väg ut. Oavsett om ni bara ska till parken eller sitta på ett tåg i flera timmar är muffins lätta att ta med.
Recept matiga muffins
Greppvänligt för små händer
Muffins har en bra form och konsistensen för att små barn ska kunna greppa och äta självständigt – vilket också stärker deras motoriska utveckling.
Tips: frys in!
Muffins är smidiga att göra i dubbel sats och går utmärkt att frysa in. Perfekt för att ha färdiga mellanmål eller luncher redo när tiden är knapp. Bara att plocka fram och värma.
Våra muffinsformar
Enkelt att tillaga
Med bara några få ingredienser som oftast redan finns hemma kan du snabbt baka goda muffins till både barn som vuxen. Oavsett om du bakar matiga eller söta muffins tar det inte lång tid, vilket gör dem till ett perfekt alternativ när du vill fixa något snabbt och gott.
Tips: baka tillsammans!
Eftersom muffins är så enkla att göra, är de perfekta att baka tillsammans med barnen. Låt dem vara med och mäta, röra och hälla i smeten. Det blir en rolig och lärorik stund i köket, och barnen får känna sig delaktiga i skapandet av sitt eget mellanmål.
Recept söta muffins
Variera mera
Det bästa med muffins till barn är att du kan variera dem i all oändlighet! Oavsett om du vill prova olika kryddor eller lägga till frukt och grönsaker, så kan du enkelt anpassa recepten efter vad som finns hemma, eller efter eventuella allergier.
God och näringsrik: en räddare i nöden!
Muffins är inte bara goda, de kan också vara en balanserad och näringsrik måltid. Genom att kombinera basingredienser som mjöl och ägg med grönsaker, frukt eller bär, och toppa med frön eller nötter, får du ett snabbt och nyttigt alternativ som mättar bra. Perfekt för dagar när tiden är knapp men näringen fortfarande är viktig!
/Elin Oresten
Lic. kostrådgivare och grundare av Knatteplock.
