Vill du vara med och förändra synen på barn och mat? Tillsammans kan vi skapa en mer inspirerande och tillåtande matresa där barn får utforska och njuta av mat i sin egen takt. Här är konkreta sätt du kan bidra till att sprida kunskap, påverka och inspirera fler.
Så här kan vi tillsammans förändra och förbättra
1. Utbilda dig själv
Kunskap ger trygghet - en trygghet som kan göra att du vågar gå utanför det traditionella synsättet på barn och mat, som ofta tyvärr är väldigt snäv och inte alltid gynnar barnen. Många vill testa plockmat men känner sig osäkra. Läs våra blogginlägg och utforska våra böcker för att få en djupare förståelse och konkreta verktyg för hur du kan skapa matglädje och låta ditt barn utforska maten på ett lustfyllt och tryggt sätt.
Passande blogginlägg
Utforska våra böcker
2. Sprid kunskapen vidare
Hjälp fler att upptäcka det fantastiska med plockmaten. Dela dina bästa tips kring plockmat och matglädje i stort till andra. Låna ut våra böcker till nära och kära och tipsa gärna om vårt konto för inspiration.
3. Var en bra förebild för ditt barn
Barn lär sig genom att titta på oss, så det bästa vi kan göra är att visa nyfikenhet och matglädje. Bjud gärna in barnen i din matvärld och låt dem upptäcka många olika sorters mat tidigt. Då blir det lättare för ditt barn att göra detsamma.
4. Dela din resa
Dina erfarenheter kan inspirera andra. Ju fler som visar att mat till barn kan se ut på många olika sätt (inte bara den klassiska purén), desto fler kommer våga testa annat. Att visa vägen för andra är ett av de mest kraftfulla verktygen i en förändring. Använd #barnmatsrevolutionen för att sprida rörelsen vidare på sociala medier.
5. Påverka matbutiker att ta in fler plockvänliga produkter
För att bredda sortimentet av barnmat behöver vi tillsammans uppmuntra butikerna att ta in mer plockmat på hyllorna. Prata med din lokala matbutik idag!
Du kan tagga matbutiken i detta Instagram-inlägg, eller visa butiksägaren bilderna i inlägget.
6. Be BVC och biblioteket ta in fler böcker om barn och mat
Desto fler som får tillgång till kunskap om barns utforskande av mat, desto bättre. Tipsa din BVC och det lokala biblioteket om att ta in våra böcker, eller andra böcker som du tycker visar upp ett modernt och roligt förhållningssätt till barn och mat, så att fler kan ta del av dem.
7. Samla föräldrar och dela erfarenheter
Tillsammans kan vi göra skillnad. Starta en föräldragrupp, eller en digital träff där ni delar kunskap, erfarenheter och stöttar varandra kring era barns matutforskande. Tips: Utgå ifrån ett blogginlägg eller ett kapitel i vår bok att prata kring.
Inlägg att läsa och diskutera tillsammans
Hur kan företag vara med och förändra?
Det här är en rörelse vi vill driva tillsammans – inte bara med er föräldrar, utan också med företag som delar vår vision. Är du ett företag som vill vara med och bidra? Kontakta oss så hittar vi sätt att samarbeta och sprida kunskap tillsammans.
/Elin Oresten
Lic. kostrådgivare och grundare av Knatteplock.
