Hur påverkar jag min bebis matupplevelse?

Children's first food experiences can have great significance for their future relationship with food

Posted by Elin Oresten on

There are many reasons to introduce food through foraging. Among other things, it is about the child being able to discover and explore food himself by both feeling and tasting. We are responsible for what is offered in food, but the child is in control of what he puts in his mouth and when. In the beginning, it's mostly about letting the children test and explore. If you're still breastfeedingit doesn't matter that much that the food intake isn't always super big because breastfeeding remains a cornerstone of his nutritional intake 👶

This is a lot like BLW (Baby Led Weaning) is about; to let the child discover food at his own pace. Regardless of whether you run pure BLW or pick food (where spoon feeding/purée is mixed with finger food), it is fundamentally about letting the child's own appetite, ability and maturity guide the eating 💪

Research shows that a children's first food experiences can influence their future relationship with food. By allowing the child to explore himself in his first food experiences, we strongly believe that it can contribute to him having a positive relationship with food in the future. Then of course it is difficult to know what has had an effect in the end and BLW/pick food is no guarantee of anything, but we really believe that it can create good conditions 🥰

This is just one of all the reasons we recommend pick-me-up.

//Elin

← Older Post Newer Post →

Därför startade jag Knatteplock

FÖRDELAR MED ATT ÄTA SAMMA MAT HELA FAMILJEN

Laga plockmat hemma

Barn älskar att härmas, genom att äta samma mat underlättar det lärandet och gör måltiden till en positiv upplevelse av gemenskap. Du som förälder behöver inte mata utan kan sitta bredvid och njuta av maten. 

Plockmat ger barn möjligheten att utforska en mängd olika texturer och konsistenser i egen takt. Det kan leda till en mer hälsosam relation till mat och en större matglädje. Genom att erbjuda olika konsistenser och smaker får barnet en bredare smakpalett, och chansen är större att matlusten fortsätter även under den naturligt kräsna perioden som brukar komma runt två år. Forskning visar att barn som introducerats för mer varierad kost från start äter mer varierat och mer grönsaker längre fram i livet. 

  • Främjar utforskande och självständighet vid måltiden.
  • Utvecklar tidiga tuggförmågor.
  • Förenklar familjemåltiden och stärker gemenskapen.

Varför plockmat?

grötpinnar bebis
Främjar utforskande och självständighet vid måltiden
Utvecklar tidiga tuggförmågor
Förenklar familjemåltiden och stärker gemenskapen

Marknadsledande på produkter för barns självständiga ätande

Läs mer Utforska våra produkter
Uppmuntra matglädje genom att låta ditt barn utforska smaker och konsistenser själv. Starta matäventyret i dag - vi finns här för dig och ditt barn genom kladd, upptäckter och utmaningar.
Best sellers SE ALLT
 
nybörjarsked till bebis
Best seller

Pre-Spoon - Perfect first spoon for babies

126 kr 149 kr

4 colors available

nybörjarsked till bebis
nybörjarsked till bebisar
Nybörjar sked i silikon light sand
Pre-Spoon/nybörjarsked - Soft terracotta (2-pack)
 
nybörjarsked till bebisar
Best seller

Pre-Spoon - Perfect first spoon for babies

126 kr 149 kr

4 colors available

nybörjarsked till bebis
nybörjarsked till bebisar
Nybörjar sked i silikon light sand
Pre-Spoon/nybörjarsked - Soft terracotta (2-pack)
 
smaknapp
Best seller

Food Feeder - Light pistachio

126 kr 149 kr

5 colors available

smaknapp
smaknapp
smaknapp
smaknapp
smaknapp från 4 månader

Vanliga frågor om plockmat

Plockmat är ett sätt att erbjuda mat på där bebisen/barnet äter själv antingen med händerna eller med sked.

Plockmat ger barn möjligheten att utforska en mängd olika texturer och konsistenser i sin egen takt, från en tidig ålder. Det kan leda till en mer hälsosam relation till mat och en större matglädje.

Se till att din bebis visar tecken på att vara redo för fast föda. Hen ska kunna sitta upprätt själv i stolen, kunna föra föremål till munnen själv och visa ett intresse för mat. Kanske sträcker sig bebisen mot din mat eller tittar fascinerat på din tallrik, då finns det troligtvis ett intresse!

Tänk på att erbjuda livsmedel som är hyfsat mjuka men lätta att greppa. Tex stavar av sötpotatis, stänger med skivbar leverpastej, kokt broccoli eller omelett/pannkaka i remsor. Även smörgåsrån med smör och/eller leverpastej är perfekt för att öva motorik. Hala livsmedel som är svåra att greppa kan man rulla i frön eller smörgåsrånkross. Exempelvis avokado eller banan. Men generellt sätt är det bra att erbjuda bebisen det som resten av familjen äter så ofta som det går.

Små bebisar har inget pincettgrepp så det är stora bitar som gäller i början. Bitarna ska vara längre än deras handflata eftersom små bebisar (6 mån) ofta inte kan öppna handflatan på begäran. Det kan kännas läskigt men det är faktiskt mer säkert med större bitar än mindre bitar när det är en liten bebis! Tar de för stora tuggor så spottar dem ut det igen.

Läs mer här.

Många är oroliga för hur deras barn ska kunna tugga plockmat utan tänder. Den goda nyheten är att det går jättebra. Små barn bearbetar maten med tungan, gommen och de tandlösa käkarna.

Barn får kindtänder först när de är lite äldre (över 1 år) och att vänta med att introducera matbitar tills dess kan ge negativa konsekvenser för barnets ätutveckling.

Barn lär sig inte tugga när det äter puré, de lär sig tugga genom att öva på att tugga olika konsistenser i munnen.

Läs mer här.