Glass är ofta en favoritfika för både barn och vuxna, men visste du att hemmagjord glass även kan vara ett näringsrikt och roligt mellanmål för barn? Genom att göra glass hemma kan du enkelt tillsätta nyttiga ingredienser som gör glassen till en hälsosam del av barnens kost. Dessutom är det en rolig aktivitet att göra tillsammans, där barnet får upptäcka nya smaker och vänja sig vid andra sorters temperatur på maten.
Hemmagjord glass för barn: ett näringsrikt och roligt mellanmål
Glass är inte bara svalkande och uppfriskande, utan kan också vara ett näringsrikt tillskott till ditt barns kost. Genom att använda ingredienser som frukt, yoghurt, nötsmör och grönsaker kan du skapa en nyttig glass fylld med fibrer, vitaminer och mineraler. Glassens härliga färger och roliga former inbjuder också till lustfyllda matstunder.
Glass med frukt och grönt
Järnrik ärt- och mangoglass
Här har ni en supergod glass som bjuder på en härlig grön färg och riktigt god smak!
Denna blir så krämig från kokosgrädden och perfekt söt från banan och mango. Både ärtorna och pumpakärnorna gör glassen järnrik, perfekt för småttingarna.
Fördelar med hemmagjord glass
Kontroll över ingredienserna: Du vet precis vad som ingår i glassen, vilket gör det lättare att undvika onödiga tillsatser och tillsatt vitt socker.
Näringsrika alternativ: Kanske har du ett grönsaksvägrande barn, då är det perfekt att addera grönsaker till glassen.
Utforskande för de minsta: Glass bjuder in till ett självständigt ätande där bebisen själv håller i glassen och får bekanta sig med både smak, temperatur och konsistens - kladdigt men spännande!
Rolig och lärorik aktivitet: Att göra glass tillsammans är en fantastisk möjlighet för barnen att lära sig om olika ingredienser och matlagning.
Anpassningsbar: Du kan anpassa recepten efter ditt barns smak och eventuella allergier.
Ekonomiskt: Hemgjord glass är billigare än att köpa färdig glass i butiken.
Enkelt: Mixa dina favoritingredienser, häll i glassformar och frys in i några timmar, sen är det klart!
Varför välja hemgjord glass?
Glass är ofta förknippat med dessert, men med rätt ingredienser kan det vara ett hälsosamt mellanmål eller till och med en frukost. Genom att blanda i yoghurt, frukt och andra näringsrika ingredienser kan du skapa en glass som är både god och proppad med näring.
Frukostglassar
Visste du att glass även är ett toppenbra alternativ att servera till frukost? Här kommer våra bästa recept på frukostglassar.
Våra glassformar
Gör hemmagjord glass med våra glassformar och bestäm innehåll helt själv!
/Elin Oresten
Lic. kostrådgivare och grundare av Knatteplock.
