TIPS, RÅD OCH FAKTA
Om plockmat till barn och massa mer. Allt är skrivet av vår grundare Elin Oresten lic.kostrådgivare.
Det finns många fördelar med att börja öva på att äta självständigt med sked tidigt. Guide till tre enkla steg till ett självständigt skedätande för ditt barn och våra bästa...
Socker och barn, dietisten svarar
Hur ska man tänka kring att ge socker till sina barn? Att barn inte bör äta allt för mycket socker är allmänt känt. Men det...
Tips på mat att stoppa i smaknappen
Vad är en smaknapp? Smaknapp är ett bra verktyg när det är dags att börja smakträna och introducera lite mat. Det är ett enkelt sätt att ge...
Hur man kan tänka kring perioder med låg aptit
"Matvägran" - det här med barns matintag och aptit Jag gillar egentligen inte ordet "matvägran" men använder det nu i brist på annat. Ett barn...
Blir du nervös när ditt barn kväljer?
Att se sitt barn kvälja under måltiden kan kännas obehagligt som förälder. Men att kvälja är en naturlig reflex och en del av barnets utveckling...
Allt du behöver veta om yoghurt till bebisar: när, vad och hur?
En vanlig fråga bland föräldrar till småbarn är när det är lämpligt att introducera yoghurt i barnets kost och vilka rekommendationer som gäller. Elin svarar på vanliga frågor...
Att äta samma mat hela familjen
Ett av mina viktigaste budskap är att visa att det går att äta samma mat hela familjen, redan från barnets matintroduktion. Att det går att...
Vad är en "pre-spoon" och vad är syftet?
Vanliga frågor om vår pre-spoon Jag får en del frågor om vår pre-spoon (nybörjarsked) så jag tänkte att jag skulle samla lite svar i ett...
Varför ska du låta ditt barn kladda?
Kladdet är ju inte alltid så kul kanske för oss vuxna som ska städa upp det.. MEN! Det har ett viktigt syfte i barnens utveckling. Det...
BLW och plockmat - vad är skillnaden?
BLW är ett begrepp som används allt oftare i samband med barn och mat. Vad betyder BLW egentligen? Och vad är skillnaden mot det vi...
Elins historia
Därför startade jag Knatteplock